果糖 関連ツイート
ハチミツには、「ブドウ糖」、「果糖」、「ビタミンB1」などの疲労によく効く物質が豊富に含まれています。💬
@kenkou004 2018/04/07 15:05
@juju1015juju プレーンヨーグルトにフルーツがおススメかも😽
@5lxS4GqSJvSZmP0 2018/04/07 02:08
フルーツの果糖が腸にいいらしいです😸
くだもの切ったりが面倒なのでコンビニの冷凍フルーツ入れてます
試してガッテン知識っすけど💦 https://t.co/bx2XkBuf0u
フルーツのカロリーを気にせず食べてしまう方がいますが、寝る前に食べるのは控えた方がいいかもしれません。フルーツに多く含まれる果糖は脂肪になりやすいからです。朝に摂るのは効果的ですが、消費されなかった果糖は脂肪になりやすいので夜は控えて下さいね。
@jyosi100 2018/04/07 12:59
【果物は食前】果物にはビタミンやミネラルのほか食物繊維も含まれているので、食前に摂るとその後の食事の糖の吸収を穏やかにしてくれます。果物に含まれる果糖は中性脂肪にはなりますが血糖値は上げないので、糖質制限をしていない時なら食前の果物はオススメです。
@tyzaxamofux 2018/04/07 17:00
くそぅ……さっきからラムネで果糖ぶどう糖を摂取しているのに頭が働かない……クソがぁ
@fujidros_0608 2018/04/07 00:52
RT @Jeol01519: 果糖♪
@JosefaCorts3 2018/04/07 13:14
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