お宝!寒天ダイエット

@nekojita_kirara @gookyouko 白いご飯も食べたいけど少しずつ炭水化物を減らしてます(´∀｀)

本当は肉すいにうどんを入れるか迷いましたが…小麦アレを警戒してやめました。

寒天、心太は手軽にダイエットできますな💡

@Soive3 2018/04/07 09:37

【豆知識】乾物の中で、ダイエットにいい食品として有名なのは寒天です。でも、それ以外にも、切干大根、干しわかめ、高野豆腐、かんぴょう、ひじきなどの乾物は、すべて低カロリーなうえに、食物繊維、カルシウム、鉄分などのミネラルが豊富に含まれています。

@gannbaredaietto 2018/04/07 07:52

【食物繊維で便秘解消】 オススメの食材 「寒天・ところてん」 コンビニやスーパーで手軽に購入でき、食物繊維を豊富に含んでいるので、便秘やダイエットに悩んでる方は週に1日夕食に！ ※寒天など自体には栄養が豊富というわけではないので、毎日それしか食べないことは避けましょう。

@girls_up_matome 2018/04/07 10:30

寒天といえば、ローカロリーでダイエットに最適

@nohonzaru 2018/04/07 10:18

@PPJ_Keisuke そ、ソフトクリーム…今1番たべたいやつ！
ダイエットなので寒天のゼリーしか最近甘いの食べてないけど…こういう所に来たからには食べなきゃ損ですよね！
楽しい一日をお過ごしください┏●

@Cat0709Honey 2018/04/07 14:08

【興味のある食べるダイエット法ランキング】

１位　寒天ダイエット
２位　プチ断食
３位　お酢、黒酢ダイエット
４位　りんごダイエット
５位　にがりダイエット
６位　炭水化物抜きダイエット　#女子力

@tweet_pamyu 2018/04/07 05:47