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病気に負けない健康な身体をつくる!保存版生活習慣病予防講座3<免疫バランス編>【電子書籍】[ 太陽笑顔fufufu編集部 ]

<p>日常生活・食生活を見直して免疫力向上を目指す!<br /> 健康な身体を手に入れるためのヒントが満載</p> <p>【近年大注目!「菌」の重要性】<br /> 免疫力を高めて<br /> 病気に負けない身体を作る<br /> 「LPS」のすごいチカラ</p> <p>【風邪対策に効果大!】<br /> 骨の強化だけじゃない、<br /> ビタミンDに秘められた<br /> 驚きの効用</p> <p>【腸内フローラが身体に与える影響】<br /> 健康維持に大きく関わる<br /> 腸内細菌と食べ物の話</p> <p>【“第6の栄養素”食物繊維】<br /> 腸内環境を整えて<br /> さまざまな病気を予防</p> <p>【今こそ見直したい「漢方」の効能】<br /> おうちで作れる<br /> かんたん薬膳料理<br /> のレシピつき!</p> <p>【目次】<br /> ◆1章 味方につけたい菌のチカラ</p> <p>◆2章 知られざる“ビタミンD”のパワー</p> <p>◆3章 腸内細菌があなたを守る!</p> <p>◆4章 便秘解消だけじゃない!“食物繊維”の働き</p> <p>◆5章 “健康をつくる”「漢方」の凄さ</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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