えごま油 関連ツイート
桜えびとちりめんと油あげをごま油で、ご飯と一緒に炒めて
@dokatan148 2018/04/06 19:03
最後に醤油で味付けて、出来上がり♪
ちょっと、炒めすぎたかなぁ。。。
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@thugiso 2018/04/05 22:33
@ 小松菜、小ネギ、生姜、しめじ、えのき、わかめ、ゼリエース黒、えごま油の味噌汁。
美容のための良質オイル。
@miyu_osyare 2018/04/06 14:14
シソ油・えごま油などに多く含まれているαリノレン酸という成分。善玉コレステロールを増やし悪玉コレステロールを減らす働きがあり、美容効果としては肌や髪にハリや潤いを与えます。熱に弱く酸化しやすい性質なので、そのままかけたりドレッシングにするのが効率的です。
良質な油(オリーブオイル、しそ油、えごま油、亜麻仁油、ごま油)等は、女性ホルモンや脳内ホルモンのバランスを整えてくれるので、ダイエットにありがちなイライラや暴飲暴食を防ぎます! #ダイエット
@e1eb81we9 2018/04/06 07:47
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@TWOW7 2018/04/06 10:33